Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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99,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 73,21g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 32,70g.
Mittagessen: A.Riepl Klassik Leberkäse Zum Selberbacken . Abendessen: Schafskäse, Schärdinger Bergkäse, Tomaten, Greisinger Landjäger, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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