Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 37,66g.
Mittagessen: Grüne Bohnen, Spätzle, Rindergulasch. Abendessen: Schafskäse, Schweinefleisch, Milfina Steirischer Bergkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Clever Feiner Aufschnitt, Milfina Streichfein Gesalzen, New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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