Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 78,19g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 33,37g.
Mittagessen: Bonduelle Garten Erbsen mit Möhrchen, Lidl Toscana Buonissima, Clever Passierte Tomaten, Weiße Champignons (Gebraten), S-Budget Mozzarella, Iglo Blattspinat. Abendessen: Clever Sauerrahm, Weiße Champignons (Gebraten), Clever Mozzarella, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Neoh Caramel Nuts, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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