Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2024
|
88,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 76,75g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 59,50g.
Mittagessen: Frifrench French Raffinesse, Gemischter Salat, Lasagne mit Fleisch und Spinat. Abendessen: Schafskäse, Camembert, Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat, Frifrench French Raffinesse, Milfina Teebutter, Handl Tyrol Karreespeck, Happy Harvest Protein Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Choceur Kaffee Sahne, Club Soda. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|