Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
87,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 62,80g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 29,97g.
Frühstück: Putenschinken, Cheddar-Käse, Happy Harvest Protein Toastbrot. Abendessen: Milbona Mozzarella Leicht, Schwarzwälder Schinken, Frifrench French Raffinesse, SPAR Enjoy Bunter Salatmix, Iglo Cremespinat Fix & Fertig, Gekochtes Ei. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|