Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 99,95g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 64,44g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Greisinger Berner Würstel. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale, Gin Tonic, Bier. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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