Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
|
87,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 88,28g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 37,12g.
Frühstück: Rupp Cheddar, Milfina Teebutter, Gekochtes Ei, SPAR Haussalami, Happy Harvest Protein Toastbrot. Abendessen: Mayonnaise, Rupp Cheddar, Frifrench French Raffinesse, Schafskäse, Gekochtes Ei, Putenschinken, Happy Harvest Protein Toastbrot. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|