Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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87 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 101,88g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 25,68g.
Mittagessen: Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp, Ja! Bergkäse, Sauerrahm, Hühnerfleisch (Geröstet), Iglo Blattspinat, Braune Champignons (Italienische Crimini). Abendessen: Lidl Toscana Buonissima, Felix Knoblauch Sauce, Milfina Steirischer Bergkäse, Frifrench French Raffinesse, Cocktailtomaten, SPAR Enjoy Bunter Salatmix. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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