Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2019
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97,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 115,34g | Kohlh: 39,73g.
Frühstück: Leberkäse. Mittagessen: Tirolmich Tiroler Bergkäse, Cocktailtomaten. Abendessen: Iglo Buntes Gemüse Trio, Gourmet Österreichisches Rump Steak, New Lifestyle Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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