Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 116,50g | Kohlh: 65,20g.
Frühstück: McDonald's Ham & Eggs. Mittagessen: Cocktailtomaten. Abendessen: SPAR French Dressing, Meggle Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Tann Zack-Zack Minutensteak. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull, Bier, Rauch 100% Zitronensaft, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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