Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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95 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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834 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 19,84g.
Mittagessen: Tann Backofen-Leberkäse. Abendessen: Butter, Spak French Dressing, Schafskäse, Mestemacher Eiweißbrot (50g), Landgut Feines Hühnerfilet, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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