Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 54,91g | Kohlh: 46,92g.
Mittagessen: A.Riepl Klassik Leberkäse Zum Selberbacken . Abendessen: Gekochtes Ei, Hofer Ungarische Salami, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen, Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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