Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2024
|
91,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 62,59g | Eiw: 136,34g | Kohlh: 21,41g.
Frühstück: Schweinebraten (Nur mager gegessen). Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Butter, Frifrench French Raffinesse, Sojasoße, Zucchini, Iglo Kohlsprossen , Brokkoli, Gemischter Salat mit Dressing, Putenfleisch. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|