Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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87,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 97,26g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 24,95g.
Frühstück: Eiweißbrot, Aibler Beinschinken. Mittagessen: Spätzle, Rindergulasch, SPAR Haussalami, Eiweißbrot. Abendessen: Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Frifrench French Raffinesse, Milfina Steirischer Bergkäse, Tann Schübling. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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