Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 83,87g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 47,23g.
Mittagessen: Der Mann Eiweißweckerl, A.Riepl Klassik Leberkäse Zum Selberbacken . Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schnitzelhaus Schweine Schnitzel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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