Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
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91,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 105,54g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 34,00g.
Mittagessen: Dulano Delikatess Lyoner, Mestemacher Eiweißbrot (50g), Schärdinger Gauda, Billa Wiener Wurst, Spiegelei. Abendessen: Hofer Estragon Senf, Radatz Frankfurter, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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