Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 37,65g.
Mittagessen: Neoh Caramel Nuts, Fischerstolz Knusper-Backfisch, Kuner Mayonnaise 80%, Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat, Ja! Bergkäse. Abendessen: Ja! Creme Fraiche, Braune Champignons (Italienische Crimini), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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