Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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93,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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855 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 36,97g.
Frühstück: Vega Vita Wiener Wurst , Hofer Wienerwurst, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Abendessen: Paniertes Schnitzel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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