Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2023
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89,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 135,75g | Kohlh: 34,28g.
Mittagessen: Vollmilch, Ei, Hähnchenbrust, Milfina Cottage Cheese, Champignons. Abendessen: McDonald's Latte Macciato (Regular), Iglo Kohlsprossen , Erbsen und Möhren (Gefroren), Clever Mozzarella Light, Lachsfilet. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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