Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 14,89g.
Frühstück: Parmesan (Gerieben). Mittagessen: Spareribs, Gemischter Salat. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tann Schübling, Milfina Steirischer Bergkäse. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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