Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2024
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87,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 71,06g | Eiw: 108,28g | Kohlh: 44,85g.
Mittagessen: Gemischter Salat, Spareribs. Abendessen: Geräucherter oder Gepökelter Speck, Senf, Mayonnaise, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Geflügelhof Putenschnitzel XXL, Ölz Eiweiß Burger Brötle. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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