Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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94,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1309 kcal
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Fett: 95,04g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 11,56g.
Mittagessen: Radatz Leberkäse Scheiben. Abendessen: Rinderhackfleisch, Mestemacher Eiweißbrot (50g). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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