Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2019
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97,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 76,19g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 18,83g.
Frühstück: Tirolmich Tiroler Bergkäse, New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen. Mittagessen: Schweinefleisch-Spareribs, Tann Leberspätzle, Efko Sauerkraut mit Speck. Abendessen: Radatz Leberkäse Scheiben. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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