war auf einer Hochzeit. Somit konnte ich den Essensplan nicht so ganz einhalten.
|
91,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 65,05g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 6,56g.
Mittagessen: Hofer Ribeye Steak. Abendessen: Handl Tyrol Bauchspeck, Milfina Teebutter, Ölz Eiweißbrot. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|