Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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95,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1687 kcal
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Fett: 100,06g | Eiw: 111,73g | Kohlh: 33,68g.
Frühstück: Schärdinger Toastkäse Natur, Handl Tyrol Karreespeck, Milfina Teebutter, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hofer Chicken Wings Barbecue. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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