Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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94,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 120,37g | Kohlh: 28,54g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinenackensteak. Abendessen: Hofer Frankfurter, Pommes Frites, Rindersteak, Schweinefilet, Putensteak. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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