Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 21,23g.
Frühstück: McDonald's Ham & Eggs. Mittagessen: Butter, Galbani Mozzarella Mini, Ölz Eiweißbrot. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tann Karreesteak. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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