Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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94,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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709 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 9,24g.
Mittagessen: Grüner Blattsalat, Broger Kalbsbratwurst, Radatz Leberkäse Scheiben. Abendessen: Clever Toastschinken, Mestemacher Eiweißbrot (50g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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