Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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95,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1442 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 37,86g.
Mittagessen: Butter, Clever Toastkäse, Hofer Ungarische Salami, Handl Tyrol Karreespeck, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Abendessen: Wiesentaler Leberkäse Pikant . Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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