Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 88,43g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 24,90g.
Mittagessen: Mautner Markhof French Dressing, Sauerkraut, Spareribs, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Frifrench Die Leichte Frenchdressing, Milfina Steirischer Bergkäse, Tann Schübling, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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