Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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92,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 80,54g.
Mittagessen: Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Schellfisch, Petersilienkartoffeln. Abendessen: Hofer Hartwurst, Tirolmich Tiroler Bergkäse, Aldi Rollschinken, Efko Sauerkraut mit Speck. Snacks/Sonstiges: Chef Menü Kaiserschmarrn, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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