Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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93,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 102,48g | Eiw: 66,92g | Kohlh: 32,99g.
Mittagessen: Rind-oder Fleischsoße, Bratkartoffeln mit Speck, Gerstensuppe, Greisinger Knacker, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Grüne Oliven, Knoblauch, Clever Tomatensauce, Ei, Pizzakäse, S-Budget Frischkäse Natur, Stastnik Haussalami. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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