Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
|
100,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 53,66g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 48,84g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hofer Chicken Wings Barbecue. Abendessen: Grüne Oliven, Ei, Milfina Steirischer Bergkäse, Mestemacher Eiweißbrot (50g), Gemischter Salat mit Dressing, Schweinskarree. Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|