Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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917 kcal
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Fett: 76,72g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 10,55g.
Mittagessen: Radatz Leberkäse Scheiben. Abendessen: Schärdinger Bergkäse, Hofer Ungarische Salami, Mestemacher Eiweißbrot (50g), A.Riepl Klassik Leberkäse Zum Selberbacken . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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