Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 100,94g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 21,05g.
Mittagessen: Mayonnaise, Parmesan (Gerieben), Pariser Schnitzel, Frifrench French Raffinesse, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Schwarzwälder Schinken, Parmesan (Gerieben), Ei. Snacks/Sonstiges: Neoh Caramel Nuts. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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