Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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93,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 69,80g | Kohlh: 6,75g.
Frühstück: Butter, Handl Tyrol Karreespeck, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Mittagessen: Efko Sauerkraut mit Speck, Schweinebraten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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