Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 120,45g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 23,55g.
Mittagessen: Wojnar's Liptauer Scharf, Mestemacher Eiweißbrot (50g), Hofer Frankfurter. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kesselfleisch, Dulano Leberwurst Grob, Chiefs Choco Mountain. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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