Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2023
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88,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 18,36g.
Mittagessen: Vollmilch, Primana Rotes Curry, Kurkuma, SPAR Sauerrahm, Iglo Junger Spinat, Putenfleisch. Abendessen: Mayonnaise, DESPAR Prosciutto Crudo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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