Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 27,20g.
Frühstück: Clever Toastschinken, Spiegelei. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Rindfleisch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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