Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 119,61g | Kohlh: 76,06g.
Mittagessen: Weißes Mehl, Semmelbrösel, Iglo Cremespinat Fix & Fertig, Geflügelhof Putenschnitzel XXL. Abendessen: Schafskäse, Cheddar-Käse, Gekochtes Ei, Tomaten, Gemischter Salat, Hütthaler Gourmet Schinken von der Pute, Happy Harvest Protein Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Bier, Choceur Kaffee Sahne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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