Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2019
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97,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 36,46g.
Mittagessen: New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen, Wiesentaler Leberkäse Pikant , Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Abendessen: Bier. Snacks/Sonstiges: Nestle Smarties . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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