Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 88,02g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 23,15g.
Mittagessen: Cocktailtomaten, Schafskäse, Tann Schübling. Abendessen: Frischkäse, Hähnchenbrust, Iglo Kohlsprossen , Erbsen und Möhren (Gefroren), Lachsfilet. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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