Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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90,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 91,20g | Eiw: 118,38g | Kohlh: 15,16g.
Frühstück: Spiegelei, Tann Selchschopf. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Spareribs, Dönerfleisch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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