Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
|
88,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 121,44g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 25,06g.
Mittagessen: Grüner Blattsalat, Cocktailtomaten, Frifrench French Raffinesse, Ja! Bergkäse, Tann Schübling, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ei, Röstkartoffel. Abendessen: Frifrench French Raffinesse, Grüner Blattsalat, Tann Rostbratwürstel. Snacks/Sonstiges: Neoh Caramel Nuts. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Zurzeit schaut’s aus als ob ich im Plateau bin.
23 Jul 23 vom Mitglied: rttk01
|
|
|