Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 62,55g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Schafskäse, Gefüllte, Grüne Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Wiener Schnitzel. Abendessen: Gefüllte, Grüne Oliven, Schweinefleisch, Schafskäse, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Cognac, Gin Tonic, Puntigamer Märzen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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