Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
88,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 84,59g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 24,40g.
Mittagessen: Happy Harvest Protein Toastbrot, Senf, Milbona Mozzarella Leicht, Mayonnaise, Grüner Blattsalat, Gekochtes Ei, Hofstädter Cevapcici . Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, BBQ Karree Steak. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|