Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 38,51g.
Abendessen: Mestemacher Eiweißbrot (50g), Erbsensuppe, Rührei, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Snacks/Sonstiges: Puntigamer Märzen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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