Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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409 kcal
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Fett: 20,49g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 5,67g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinenackensteak. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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