Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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90,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 93,80g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 14,39g.
Mittagessen: Bergbauern Hüttenkäse 10%, Billa Wiener Wurst, Lyoner, Hofer Ungarische Salami, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Abendessen: Radatz Leberkäse Scheiben. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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