Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 41,85g.
Mittagessen: Mischgemüse, Cordon Bleu. Abendessen: Clever Toastschinken, Ölz Eiweißbrot, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Thomy Sauce Hollandaise Legere, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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